나한테 물어 본거는 아니지만
체육관 선택 조건 물어 볼 때는 어떤체육관인지를 같이 얘기 하는게 좋아...
복싱이나, 격투기는 관장을 보는게 중요해.
이름값 말고... 유명한 애들은 관원들 신경 많이 안 쓰는 경우가 많아.
복싱이나 격투기는 체력과 함께 테크닉이 중요해서 관장의 열의가 없으면 잘 배우지를 못하게 돼.
짐을 선택할 때는 응 그러니까~
선택할 때 집에서 거리가 상당히 중요해.
웨이트라는게 굉장히 지루한 운동이라서 스스로에세 핑게거리가 생기면 포기하기 쉽거든.
집에서 가까운게 장땡이야.
그리고 처음엔 PT 꼭 받는게 좋아.
모르고 운동하면 근육도 안 붙으면서 부상 당하기 십상이거든.
첫날 트레이너 붙잡고 원알엠(ONE R.M : one-repeat maximum) 부터 측정 하자고 그래..
그러면 얘 뭐 좀 아는구나 하고 더 잘 알려줄거야..
