2025년 PLOS One에 실린 연구 “Characterizing the cognitive and mental health benefits of exercise and video game playing” (Brain and Body Study)
이 연구에서는 약 923명을 대상으로 연구가 진행되었으며 평균 나이는 55세였음
자주 게임을 하는 사람들(특정 게임을 주 5시간 이상)하는 사람들은 단기 기억, 추론, 처리 속도, 전반적인 인지 능력이 게임을 전혀 하지 않은 사람들 기준으로 13.7년 젊은 사람과 비슷한 수준으로 나타남.
가끔 게임만 해도 5.2년 젊은 수준과 비슷하다고 함.
최근 이 연구 결과는 일론 머스크가 리트윗하여 화제가 됨.
[원문]
