헬스장에 개인pt를 회당 9만원으로 시작했습니다.
저번에는 체험수업했고, 며칠 전에 본 수업을 처음 했는데
가자마자 10분동안 유산소를 시키더라구요
그리고 인바디를 재고, 20분쯤부터 기구 이용해서 근력운동을 기구 3-4개를 이용하여 30분간 했습니다.
저는, 유산소 혼자서 할 수 있고 인바디도 수업 끝나고 잴 수 있을 것 같은데,
매수업마다 이러면 곤란할 것 같은데,
계속 이렇게 운영되는지 물어보는게 나을까요?
개인pt 받으시는 분들 어떻게 수업을 들으시나요? 50분 내내 근력운동으로 꽉 채워서 들으시나요?
처음이라서, 참 혼란스럽고 어렵네요.
근데, 유산소 운동 시키는건 시간때우기 용 처럼 느껴져서 기분이 좋지는 않았습니다.
또, 제 운동 영상을 찍는 빌미로 자꾸 폰을 만지시던데, 그것도 좀 거슬립니다
1) 개인 pt 받을때, 유산소 10분도 50분 수업에 포함되는게 정상인지?
2) 인바디 재는 것도 50분 수업에 포함되는게 정상인지?
3) 50분 수업 동안, 기구 운동이 몇 분이 적합할까요?
이렇게 저는 궁금합니다..
잘 가르쳐주시는 것 같아서 계속 유지 하고 싶은데, 그 외 나머지가 의문이 드는 상황이라서 이렇게 글을 남깁니다.
운동 하시는 분들, 개인 pt 받으셨던 분들 도움 좀 주십시요 ㅠㅠㅠ 부탁드립니다
