책이나 폰을 보실때 내가 평소보던 위치보다 멀리해야 보이면 노안 맞구요.
낮시간대는 괜찮은데 저녁에 피곤할때 더 심하면 근피로성 초기 노안입니다.
거리조절로도 도저히 해결이 안되면 그냥 시력검사해서 근거리 안경 하나 장만하세요 ㅎㅎㅎ
저는 직업상 근거리를 많이 봐서 42살때부터 사용중입니다.
내가 벌써 늙었나? 자기 부정해봐야 눈만 피곤해요 ㅋㅋㅋㅋ
도수별로 만들어놓은 기성품 사시지 마시고 꼭 시력 검사해서 맞추세요.
양쪽 눈이 도수가 다를수도 있고 난시가 있을수도 있으니 그걸 모두 적용해서 만들어 쓰는게 좋대요.
안경원 먼저 가셔도 어차피 시력 잘 안나오거나 문제가 있으면 안과 가라고 할겁니다.
멀리보는게 이상 없으시면 안과는 필수는 아닙니다.
노안은 멀리 보는건 이상없고 가까운것 볼때 불편함을 느끼는거니까요.