키183 몸무게90  골격근량 40인데


근데 힘이 겁나 약해요


헬스 6개월차이긴 한데


벤치 60도 꽤 힘들고


숄더프레스는 그냥 빈봉


스쿼트는 100 겨우 할 정도??


헬스장 다른 사람들 보면 훨 멸치 같은데도 무게 번쩍번쩍 들고


제 덩치에 이정도 무게 드는 사람은 잘 없는 거 같은데


인터넷에서 보면 골격근량 더 적은 사람들도 무게 잘 치던데


걍 힘이 약한 근가요?? 그냥 체질인가...


하긴 어릴때도 팔씨름 하는 족족 다 발리긴했는데