베플꾸준히 해온 사람이 안 해온 사람 가르친다고 무게 낮춰서 횟수는 지키라고 가르치는 게 오히려 단시간에 성장하는 것을 막는 거 같아요. 턱걸이 같은 경우에는 몸무게 많이 나가는 사람 입장에서는 더 힘들 수밖에 없다보니 똑같은 갯수 적용 시키는 게 처음부터 말이 안 되죠. 운동은 결국 스스로의 성과의 기쁨에 크게 작용 받으니 까요.
꾸준히 해온 사람이 안 해온 사람 가르친다고 무게 낮춰서 횟수는 지키라고 가르치는 게 오히려 단시간에 성장하는 것을 막는 거 같아요. 턱걸이 같은 경우에는 몸무게 많이 나가는 사람 입장에서는 더 힘들 수밖에 없다보니 똑같은 갯수 적용 시키는 게 처음부터 말이 안 되죠. 운동은 결국 스스로의 성과의 기쁨에 크게 작용 받으니 까요.
