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하루에 한끼만 먹는데 살이 찌는 이유

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26.04.14 09:32 추천 142 조회 15278

일차로는추월차로임

한끼.jpeg

한끼1.jpeg

간헐적 단식이 아니라

간헐적 폭식을 했기 때문

본 게시물을 뉴스 및 기타 매체에서 인용하실 때는 '보배드림' 출처 표기를 부탁드립니다

열기 댓글 24 쓰기

베플횟수가 중요하냐 양이 중요하지.. 아니 질이 중요한가...
어어.. 그거 아닙니다. 밥먹는거 이야깁니다..

바람부는사원26.04.14 09:32신고

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베플당뇨왔을거 같은데.... 밥먹고 식곤증 오는거 그거 당뇨의 전조 입니다...
밤먹고는 몸을 움직여 줘야 합니다....

봄날벗꽃26.04.14 09:36신고

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베플어휴…
식당사장님은 단골(?) 얼굴 볼까봐 매일이 불안했겠다.

집행검26.04.14 09:37신고

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횟수가 중요하냐 양이 중요하지.. 아니 질이 중요한가...
어어.. 그거 아닙니다. 밥먹는거 이야깁니다..

바람부는사원26.04.14 09:32신고

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ㅡㅡ;;;

춘향이승모근26.04.14 09:33신고

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대다나다

유수지26.04.14 09:34신고

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그래서 내가 살이 안빠지는거구나..

고속1차로정속금지26.04.14 09:35신고

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당뇨왔을거 같은데.... 밥먹고 식곤증 오는거 그거 당뇨의 전조 입니다...
밤먹고는 몸을 움직여 줘야 합니다....

봄날벗꽃26.04.14 09:36신고

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어휴…
식당사장님은 단골(?) 얼굴 볼까봐 매일이 불안했겠다.

집행검26.04.14 09:37신고

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당근은 남기네?

ACC785926.04.14 09:45신고
댓글

당근이죠

메타세쿼이아26.04.14 09:48신고

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간헐적 폭식

성인유머게시판26.04.14 09:51신고

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비만당뇨

폴리주스26.04.14 10:23신고

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밥먹고 바로 잠오는거 진짜 심한 당뇨인데 혈당 졸라올라서 감당이 안되는듯

방빵차26.04.14 10:24신고

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적당히 먹고
운동을 해라

추천수26.04.14 10:25신고

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와 밥먹고 얼맘만에 졸운이 온지모르나 시단이 짧다면 졸이미 당뇨 췌장도 작살 났을듯 한데요

okdyahd26.04.14 10:26신고

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하루에 한끼 양배추 샐러드 (요구르트 드레싱)만 3개월 먹었더니 30키로 빠지던데... 기운이 하나도 없고 어지럽고 그래서 그냥 세끼 적당히 먹고 있습니다. 체중은 다시 회복되어 버렸구요.

그러마그냥26.04.14 10:30신고
댓글

양배추 샐러드와 고기를 함께... 드시면 좀 괜찮기는 합니다....

이카루스포에버26.04.14 11:59신고

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당근을 안먹을꺼면 아에 담지말던가

그라믄안대요26.04.14 10:48신고

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견과류나 바나나,고구마 그런거 먹은것도 식사 한거죠. 인슐린이 분비되고 그대로 살로 가니까요. 양도 문제지만 1일 1식 할꺼면 생수 외에는 마시지 않고 해보시면 고도 비만 영역에선 저렇게 식사해도 빠지긴 합니다.

초록색우유26.04.14 11:07신고

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간헐적 단식이라는 말을 만들어낸 사람을 한방 먹이네.

giloc26.04.14 11:26신고

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무식

유로엑센트26.04.14 11:42신고

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카레의 전분가루 있어서 실제로 먹으면 혈당 끌어올리는디. 바보인가. 혈당상승이 되면 인슐린이 미친듯이 나오고 미친듯이 나오면 당연히 졸리지. 혈당을 낮춰야 하는게 관건이고. 제육도 사실 좋은 고기는 아니고. 왜냐면 양념이 과당이 다 들어가니까 안되고. 운동자체를 안하네. 쓰레기 처리를 해주는 하체를 쓰지도 않고 식후 걷는 10분만해도 혈당 많이 완화되는디 ㅉㅉ

순살파불로26.04.14 12:30신고

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처 남기는거 보소

두유노직박구리26.04.14 12:49신고

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간헐적 단식 + 운동(유산소+근력) + 적당한 영양 균형 식사(1~2끼) = 이렇게 하면 살 빠집니다.

하늘빛천사26.04.14 13:27신고

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밥먹고 졸리는걸 식곤증이라고 하는데
식곤증이라고하면 뭔가 별거 아닌거 같은데
영어로 혈당스파이크라고하면
혈당이 순식간에 치솟는다고 하면 좀
조심할려고 하는거 같음

골드스타메일26.04.14 13:56신고

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매일 폭식 아닌가?

강부장입니다26.04.14 17:05신고

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