오늘도 별거 없지만 엊저녁 세딸들이 해달라한 반찬들이예요.ㅎ
보잘거없는찬 이지만 세딸들이 오늘도 맛나게 먹고 건강하기를..
웨지감자,스팸메추리알볶음,폭립,미역줄기볶음,미소된장국,후식은 바나나.
편의점도시락이나 인스턴트 드시지마시고 집밥으로
건강하고 행복한하루되세요.^^~~
세딸들이 대화역vips나 홍대역사거리근처T.G.I보다 맛있다고 평가한 폭립.
미역줄기는 마트에서 진공포장된걸로 사서 미지근한물에 10분담그고 끓는물에 맛술을넣고 20초데친다음 볶으시면 비린내가 안나고 바다내음만 나요.
스팸을 깍둑썰어 끓는물에 데친후 팬에 메추리알과
양파1/2,스팸을 넣고 맛간장2T,올리고당2T,포도씨유1T,물5T를 넣고 뒤적거리며 조린다음 참기름1T를 넣어주시면 아이들이 너무 좋아하는 스팸메추리알볶음이되요.
중감자3개를 8등분하여 팬에 굽고 우유를 끓여 체다치즈3개와 구워서 썬 베이컨을 넣고 조린다음 3면을구워 접시에 놓은 감자에 부어주신다음 그위에 파슬리를 뿌리면 고급스러운 레스토랑 웨지감자가 되요.