PT받아본적 없지만
어떤 운동이든지 자세가 중요해요.
초기에 교정 잡지 않으면 몸에 베어서 수정하기가 무지힘듦.
유튜브로 방법,자세는 배울순 있어도 잘못된좀 코칭 피드백을 받을 수 없음.
그래서 운동 배우려면 초기 3개월은 제대로 된 사람한테 배우는 이유가 그거예요.
수백씩PT를 받는사람은 바디프로필이라던가 보디빌딩등 전문적으로 몸을 키우려는 사람임.
타이거우즈가 골프 황제시즌에 코칭8명씩이나 데리고 있었고 요즘 프로골퍼들 코칭 3명정도 봐준다고 들었습니다.