http://www.cyworld.com/jiglovelhn
안녕 하세요^^
광고글이면 죄송합니다..
같이 운동하는 동생이 인천 몬스터 클럽을 개설 하였다고해서..
같이 운동을 즐기는 형이 가만히 있을수 없어 이렇게 몇자 끄적여 봅니다,,
가시면 국내외 보디빌더 사진 뿐만이 아니라..
운동을 어떻게 하셔야하는지..
식단은 어떻게 짜셔야 하는지...
근육크기는 어떻게해서 크는지..
배가 나오신분들은 다이어트하는 방법등 많은 내용이 있으니까요..
많이들 놀러오셔서 운동하시는 법도 배워가시구요..
방명록에 궁금한점들 물어보시면 친절하게 답변 드릴겁니다^^