허리디스크 허벅지 종아리통증때문에 담배까지 잊고 지냈습니다ㅜㅜ

총각형들 허리관리 평소에 잘해두세요.

컴퓨터 오래하지 말고요, 운전할때, 잠잘때 꼭 바른자세 스트레칭하세요ㅜㅜ

통증이 어떠냐하면요
군대다시가는거랑 딜 할것같습니다ㅜㅜ